Lan je odličan dodatak jogurtu, juhama, varivima ili kruhu. Pomažu kod opstipacije (zatvora).
Sjemenke lana bogate su omega-3 masnim kiselinama, topivim i netopivim vlaknima, proteinima, vitaminom B1, magnezijem, cinkom i selenom.
Sadrže i fitoestrogene, preteče estrogena koji se nalaze u biljkama, koji pomažu u stvaranju uravnotežene razine estrogena u tijelu i imaju antioksidativna svojstva.
Obiluju alfa-linolenskom kiselinom, koja ima protuupalna svojstva i ublažava sindrom iritabilnog crijeva.
Sastojci: Sjemenke lana (Linum ussitatissimum)
Način pripreme: Lanene sjemenke koriste se u prehrani uz jogurt, žitarice, za pripremu kruha, peciva te u jelima kao što su juhe ili variva. Mogu se koristiti cijele ili samljevene uz dosta tekućine.
Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu [email protected].
Recenzije
Još nema recenzija.