Ako volite često nešto grickati, ne trebate se odreći te navike.
Samo zamijenite loše grickalice zdravima, primjerice orašastim plodovima, koji osim što su ukusni, zdravi su za vaš mozak i cijeli organizam.
Pistacije su izuzetno hranjive i zdrave.
Sadrže vitamine A, B6, C i E, koji su važni za rad srca, jačanje imunosnog sustava, zaštitu od štetnih zračenja, prevenciju raka te očuvanje živčanog sustava.
Osim spomenutim vitaminima, pistacije obiluju i vlaknima, koja su potrebna za zdravlje probavnog sustava.
Pistacije su dobar izvor magnezija, željeza, kalcija, fosfora, cinka, natrija, mangana, kalija i bakra.
Osim toga, u pistacijama možete uživati u njihovom prirodnom obliku. Nisu soljene, niti pržene, u ljusci su kako bi što duže zadržale svoju svježinu. Možete ih dodati u svoj omiljeni muesli za doručak, u proteinske napitke, u salate od povrća ili voća, te deserte.
Pistacije i njihove prednosti
- nesoljene su, nepržene i u ljusci
- imaju visok udio proteina s cjelovitim profilom aminokiselina
- pune su zdravih masti, vitamina, minerala i antioksidansa
- imaju svestranu upotrebu u hladnim i toplim jelima
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 100 g |
|---|---|
| Energetska vrijednost | 2358 kJ / 564 kcal |
| Masti | 42,9 g |
| od kojih zasićene masti | 5,4 g |
| Ugljikohidrati | 28,6 g |
| od kojih šećeri | 7,1 g |
| Proteini | 21,4 g |
Upozorenje
Čuvati na temperaturi do 25 °C i zaštititi od direktne sunčeve svjetlosti. Proizvod može sadržavati gluten, soju, kikiriki i sezam.
Stavlja na tržište: GymBeam, Varaždinska 116, 10360 Popovec
Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu [email protected].
Recenzije
Još nema recenzija.